Acudir a terapia de crecimiento personal consiste en trabajar con nuestra propia persona para identificar las partes de nosotros que nos gustaría mejorar. No es tanto por necesidad, ni porque haya un problema que nos esté afectando directamente (contando con la idea de que de por sí todos tenemos problemas cotidianos), sino por desarrollarnos como seres con más herramientas y/o más trabajados para poder afrontar nuestra vida de un modo diferente.

Desde una perspectiva preventiva, acudir a un especialista en psicología por crecimiento personal ayuda a dejar de seguir arrastrando patrones de comportamientos antiguos que solemos repetir en nuestra vida y ya no nos representan. Por ejemplo, dejar de ponernos a la defensiva cuando alguien pone en duda nuestra opinión, tener una relación más positiva con nuestro ser o dejar de evitar distintos aspectos que nos generan malestar. Trabajar en ello, ayuda a superarnos y poder ser como realmente queremos.